孕期吃山竹有什么好處？
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問(wèn)題描述：
自從懷孕以后，我總是喜歡吃各種各樣的東西，而且吃的特別多，我想問(wèn)一下孕期吃山竹有什么好處?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
山竹果可以在懷孕期間食用，因?yàn)樗缓S生素。山竹果不僅有益于懷孕，其他水果也有益于懷孕，并能提供人體所需的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)。要適量補(bǔ)充更多的維生素、礦物質(zhì)成分、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發(fā)展。懷孕后，注意均衡飲食，盡量多吃東西，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全面，應(yīng)該注意胎兒發(fā)育。孕期營(yíng)養(yǎng)不單要滿足胎兒發(fā)育的需要，還要逐漸增加體脂，包括乳房和皮下脂肪，作為產(chǎn)后形成并分泌乳汁的一種能量?jī)?chǔ)備。
