手淫過度怎么調(diào)理？
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手淫過度如何調(diào)理?
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
臨床上手淫過度的調(diào)理方法：1、對手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法治療。2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。3、進行自我調(diào)控，平衡自己的心態(tài)，除學(xué)習(xí)健康的性知識外，精神要放松，轉(zhuǎn)移注意力使大腦的性興奮減緩，自覺不看淫穢書刊及影視作品中的性刺激鏡頭，建立正常的作息制度，積極參加各種文體活動。
