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胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)間?

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胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)間?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
胎兒補(bǔ)腦一般是從三個(gè)月開始多吃一些含不飽和脂肪酸的食物,有助于胎兒大腦發(fā)育。到了4-5個(gè)月時(shí)會(huì)達(dá)到高峰期。所以在這個(gè)時(shí)期盡量要多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,例如可以吃點(diǎn)核桃以及大棗,瘦肉,雞蛋,魚肉以及動(dòng)物的肝臟,或者是黑芝麻,榛子等營養(yǎng)價(jià)值都比較高,有助于胎兒大腦發(fā)育,可以使寶寶變得更加聰明,而且在這個(gè)時(shí)期也可以吃一點(diǎn)dha。dha也叫腦黃金有助于寶寶生長發(fā)育,特別是大腦發(fā)育。同時(shí)也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。在懷孕時(shí)孕婦也可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充些鈣,都有助于胎兒的生長發(fā)育。

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