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膝蓋摔傷了腫了怎么辦

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膝蓋摔傷了腫了怎么辦

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
膝蓋摔傷后出現(xiàn)腫脹,一定要注意及時處理,避免癥狀加重或?qū)е潞筮z癥??赏ㄟ^急救處理冷敷、抬高患肢、明確傷情檢查是否骨折或韌帶損傷以及后續(xù)治療藥物、物理治療等來緩解腫脹。
1、急救處理
在膝蓋摔傷后立即采取冷敷方法,用毛巾包裹冰袋敷在患處,每次15-20分鐘,有助于減少局部腫脹和疼痛。同時,將腳部抬高至高于心臟的位置,減少血液流向腫脹部位。休息過程中避免任何負重或頻繁活動,以防二次傷害。
2、評估損傷嚴重性
如果腫脹伴隨劇烈痛感、關(guān)節(jié)無法正常彎曲或直立,可能涉及骨折、韌帶撕裂等情況。此時,應(yīng)盡快前往醫(yī)院,進行X光、核磁共振等檢查,明確受損程度。不要自行拉伸或按壓損傷部位,以免加重病情。
3、藥物和消腫治療
對于一般性腫脹,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬緩解疼痛和炎癥。若淤血明顯,局部涂抹活血化瘀藥物如云南白藥噴霧或紅藥膏也有效。持續(xù)嚴重腫脹可咨詢醫(yī)生進行抽取積液或其他醫(yī)療介入。
4、后續(xù)康復(fù)和預(yù)防建議
在腫脹消退后,可逐步開始溫水泡腳、按摩和低強度的關(guān)節(jié)拉伸動作。適度進行康復(fù)訓(xùn)練如游泳或散步,促進關(guān)節(jié)靈活性恢復(fù)。未來高風險活動時可佩戴護膝,減少再次受傷的幾率。
膝蓋摔傷且出現(xiàn)明顯腫脹時,切勿忽視或盲目自行處理,應(yīng)根據(jù)病情采取冷敷、藥物及必要的專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。面對疑似嚴重損傷時,請盡快就醫(yī)以確保健康恢復(fù)。

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