尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎
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尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運動一般原則上的話，不會導(dǎo)致尿酸過度升高，我們正常的運動一般不是，可能大家搞錯了一些觀念，實際上我們可能比如說，運動分為有氧運動和無氧運動，比如說短跑近距離的，100米200米這種情況下，我們大部分是無氧運動，無氧運動的時候，實際上機體內(nèi)產(chǎn)生的是乳酸，而不是尿酸，如果體內(nèi)乳酸堆積，會出現(xiàn)周身酸疼的這種感覺，它實際上不是尿酸的升高。
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