小孩肝火旺吃什么好
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小孩肝火旺吃什么好
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
苦瓜，性大涼，也是一種苦寒清熱的食物，不過苦瓜的味道比較苦，媽媽們想法將苦味降低，不然寶寶可能不吃。芹菜性寒涼，能夠去肝火，解肺熱。飲食要定時定量，多吃一些易消化的面食及養(yǎng)胃的粥類，不過食肉類食品;兒童脾胃虛可以吃參苓白術散。一般肝火旺盛，不建議用藥物治療，可以通過飲食進行調理，比如多吃一些粗纖維的食物，多吃水果，多飲水，保證充足的睡眠，充分的休息，做到這些就能夠很好的將孩子的肝火去除。日常的飲食以清淡易消化為主，特別是芹菜，青菜，苦瓜，蘋果，梨等盡量多吃，對于改善肝火旺盛有著非常好的幫助。
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