拔完牙第二天能跑步嗎
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
拔完牙第二天通常不建議跑步，可能影響傷口愈合。
拔牙后24小時(shí)內(nèi)口腔會(huì)形成血凝塊保護(hù)創(chuàng)面，劇烈運(yùn)動(dòng)可能因血壓升高或機(jī)械震動(dòng)導(dǎo)致血凝塊脫落，引發(fā)繼發(fā)出血或干槽癥。跑步時(shí)呼吸頻率加快可能使口腔負(fù)壓增大，增加傷口暴露風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)以靜養(yǎng)為主，避免任何可能引起頭部震蕩或血壓波動(dòng)的活動(dòng)，包括跑步、跳躍、游泳等中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
若患者凝血功能正常且術(shù)后無異常出血，部分人群在48小時(shí)后可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)至少3天。運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)傷口滲血、疼痛加劇或腫脹復(fù)發(fā)時(shí)需立即停止。恢復(fù)運(yùn)動(dòng)前建議保持每日口腔清潔，使用生理鹽水含漱，避免用吸管吮吸或頻繁吐口水。
術(shù)后一周內(nèi)建議選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免辛辣刺激食物及過熱飲食，遵醫(yī)囑定期復(fù)查傷口愈合情況。
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