遺精怎么辦 這些小方法能緩解遺精尷尬
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遺精怎么辦 這些小方法能緩解遺精尷尬
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張國喜 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
遺精可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理干預(yù)、藥物治療等方式緩解。
遺精可能與性刺激過多、生殖系統(tǒng)炎癥、精神壓力過大等因素有關(guān)。減少接觸色情信息、避免穿緊身內(nèi)褲有助于降低性刺激頻率。睡前用溫水坐浴或適度運(yùn)動(dòng)可放松身心。若伴隨尿頻尿痛，可能與前列腺炎相關(guān)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、前列舒通膠囊、癃清片等藥物。長期頻繁遺精者需排查精囊炎等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)采用微波理療等物理治療手段。
日常保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
