得了失眠癥要怎么辦
| 1人回答
問題描述：
得了失眠癥要怎么辦
全部回答共1條回答
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱常見病癥是入睡困難、深度睡眠質(zhì)量上升和睡眠時(shí)間增加，記憶力、注意力上升等。致使神經(jīng)衰弱原因有許多，如內(nèi)科疾病、內(nèi)分泌疾病(如更年期的神經(jīng)衰弱、月經(jīng)前期癥候群)、同時(shí)作息時(shí)間不規(guī)律也會(huì)致使神經(jīng)衰弱，睡前飲用含咖啡因等的刺激性飲也是致使神經(jīng)衰弱的原因，這些情況通常是暫時(shí)的，只要尋到原因并擺平都可以徹底恢復(fù)原本的深度睡眠品質(zhì)。上述情況可能會(huì)是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖率沟纳窠?jīng)衰弱，這里有一些改良深度睡眠的小技巧，如自我特訓(xùn)、飲食、作息來穩(wěn)定神經(jīng)衰弱。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
