嚴重失眠癥的治療
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嚴重失眠癥的治療
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
嚴重失眠癥一般可以通過日常調(diào)理、藥物治療等方式進行治療。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。一、非上述情況1.日常調(diào)理：如果只是偶爾出現(xiàn)一次嚴重的失眠癥狀，并不需要特殊處理，可以先通過日常調(diào)理的方式改善，比如適當運動、調(diào)整飲食等，有助于緩解不適癥狀。2.藥物治療：如果是長期睡眠質量差引起的嚴重失眠，可以在醫(yī)生指導下服用艾司唑侖片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，能夠起到促進睡眠的作用。二、上述情況在日常生活中要保持良好的生活習慣，避免熬夜，以免加重病情。同時也要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。必要時也可以遵醫(yī)囑使用針灸、按摩等方式輔助治療。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時前往醫(yī)院就診，完善檢查后對因治療。
