綠豆湯和蜂蜜一般能一起吃嗎
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綠豆湯和蜂蜜一般能一起吃嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
綠豆蜂蜜可以一起吃。它能消暑降火，但不能一起煮喝。將綠豆煮熟，冷卻至50度以下，然后加入蜂蜜調(diào)味。或者用不超過50度的溫水混合，然后加入綠豆湯;否則，蜂蜜的營養(yǎng)就會被破壞。蜂蜜熱量很低，不僅有利于提高肝臟解毒能力，還具有健胃助消化等功效。綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品。綠豆湯里加入蜂蜜飲用。解毒美容效果更好。冰糖片更好。
