盆底松弛的原因有很多:1、先天性的發(fā)育不良,這種患者比較少見;2、多半都是因為分娩所致,跟生產緊密相關。如果沒有分娩,大多數女性都不會發(fā)生盆底功能障礙性疾病。但并不是提倡大家不生育,生育是一個家庭最根本的需要。如果要在生孩子的同時又減少脫垂的發(fā)生,那就要做好產后的康復。另外,要提醒各位女性在準備生孩子時,要適當的多進行一些訓練。比如做仰臥起坐、適當的練練深蹲、練練盆底肌肉的力量等,這些對分娩過程及產后的恢復都有極大的幫助。但是,現在中國女性中運動的人很少,所以產后需要做盆底康復的人很多。