總是干重活造成的腰肌勞損還能恢復(fù)嗎
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總是干重活造成的腰肌勞損還能恢復(fù)嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
總是干重活造成的腰肌勞損可以恢復(fù)。首先要減少重體力勞動(dòng)，使痙攣的腰部肌肉得到休息。疼痛明顯的患者可以臥硬板床休息，口服非甾體類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物，有固定壓痛點(diǎn)可以皮質(zhì)激素和利多卡因注射液局部封閉。腰部物理治療，促進(jìn)炎性物質(zhì)的代謝，如理療、紅外線照射或推拿按摩。平時(shí)避免受涼、勞累，減少重體力勞動(dòng)，進(jìn)行腰背肌肉功能鍛煉，如小燕飛、平板支撐等，增加腰椎的穩(wěn)定性。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
