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燒心應(yīng)該吃什么食物

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燒心應(yīng)該吃什么食物

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
燒心是一種自我感覺(jué),其實(shí)是由于胃酸分泌過(guò)多對(duì)胃粘膜刺激而出現(xiàn)的一種癥狀。從飲食上來(lái)說(shuō),建議患者要少量多餐,不要吃酸辣刺激的食物,也不要吃濃茶,咖啡,避免對(duì)腸道負(fù)擔(dān)加重,減輕對(duì)胃粘膜的刺激和食道粘膜的刺激。如果出現(xiàn)了燒心的問(wèn)題考慮可能是因?yàn)榇嬖诹宋杆岱置谶^(guò)度旺盛造成的胃粘膜的破壞,如果燒心癥狀不嚴(yán)重,可以考慮吃一些生花生米,對(duì)于抑制胃酸有一定的作用,一定要注意減少生冷酸辣的食物攝入,盡量的多吃一些低糖的食物,可以喝一些粥類,不要吃過(guò)多刺激性油膩的食物,不要有飲酒的情況,如果通過(guò)食物的調(diào)整效果不佳,是需要及時(shí)的口服抑制胃酸分泌的藥物進(jìn)行處理,例如蘭索拉唑腸溶膠囊等等,近期一定要注意增加休息,不要存在熬夜,不要有過(guò)度的緊張焦慮的情況。

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