指甲上有淺淺的小坑坑是怎么了啊？
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指甲上有淺淺的小坑坑是怎么了??？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您上述的情況需要考慮：缺鋅、缺鈣。缺鈣，灰指甲，也可能會(huì)是真菌感染。需要增強(qiáng)營養(yǎng)，需要多吃富含膠原蛋白物質(zhì)，用多吃一些豬蹄湯之類的。留意補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣。加強(qiáng)鍛煉。指甲不好也有可能是血液循環(huán)不好。需要注意飲食上的調(diào)解，此外還需建議有一個(gè)充足的睡眠，多吃蔬菜水果。
