根據(jù)你的敘述,你這種情況,應(yīng)該是氣血不足,腦供血不足引來(lái)的,你可以到醫(yī)院去檢查一下,根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果,然后再對(duì)癥救治,也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī),通過(guò)辨證論治用中藥調(diào)理幾下,中藥有補(bǔ)氣養(yǎng)血,活血化瘀的效用,應(yīng)當(dāng)留意歇息,確保充足深度睡眠需要強(qiáng)調(diào)的是不能吃過(guò)于油膩刺激的食物,也不能喝咖啡濃茶等刺激的飲料。