腰椎滑脫術(shù)后注意事項(xiàng)
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腰椎滑脫術(shù)后注意事項(xiàng)
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
是因?yàn)楸旧硌祷摰牟∫蚓褪情L(zhǎng)時(shí)間坐，姿勢(shì)不對(duì)，所以術(shù)后比較忌諱的還是長(zhǎng)時(shí)間的坐，長(zhǎng)時(shí)間的低頭，尤其是彎腰負(fù)重這樣的運(yùn)動(dòng)，術(shù)后長(zhǎng)期的進(jìn)行腰背肌鍛煉，這是非常重要的。但是骨質(zhì)長(zhǎng)好一般大約需要2—3個(gè)月，三個(gè)月之后就可以基本恢復(fù)平時(shí)正常的活動(dòng)，像平常跑跑步，有的喜歡跳舞、旅游，這都沒問題。術(shù)后3—4周，局部的肌肉愈合比較滿意，這時(shí)候可以開始正常的康復(fù)鍛煉，平常的行走、腰背肌鍛煉這都可以。
