血壓高可以吃姜嗎
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血壓高可以吃姜嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血壓高的患者可以吃一些姜，但要注意食用的時(shí)間且不宜進(jìn)食過多。從中醫(yī)學(xué)角度姜味辛、性熱，歸脾、胃、腎等經(jīng)，具有溫中散寒、回陽通脈的效果，可以用于脘腹冷痛、肢冷脈微等患者的治療。同時(shí)姜還富含多種蛋白質(zhì)和微量元素，是一種不錯(cuò)的調(diào)味品。且姜中所含的姜辣素等生理活性物質(zhì)，并不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生明顯影響，所以血壓高也可以吃一些姜。但是進(jìn)食過多姜會(huì)引起體內(nèi)血液循環(huán)加快，并引起血壓波動(dòng)，尤其是晚上的時(shí)候進(jìn)食太多姜更是如此。所以，血壓高在吃姜時(shí)要注意適量，并避開晚上等時(shí)間。
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