13歲打呼嚕是什么原因引起的
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13歲打呼嚕是什么原因引起的
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
打呼嚕在13歲青少年中可能由扁桃體肥大、腺樣體肥大或肥胖引起，可通過調(diào)整睡姿、控制體重或就醫(yī)治療改善。扁桃體肥大是青少年打呼嚕的常見原因，扁桃體位于咽喉兩側(cè)，當(dāng)感染或炎癥導(dǎo)致其腫大時(shí)，會(huì)阻塞氣道，引起打呼嚕。腺樣體肥大也是重要因素，腺樣體位于鼻咽部，過度增生會(huì)阻礙鼻腔通氣，導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不暢。肥胖同樣會(huì)增加打呼嚕的風(fēng)險(xiǎn)，頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，影響呼吸順暢。針對(duì)這些原因，調(diào)整睡姿可以緩解癥狀，建議側(cè)臥睡眠，避免仰臥。控制體重有助于減少頸部脂肪對(duì)氣道的壓迫，可通過均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能建議手術(shù)切除肥大的扁桃體或腺樣體，或使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。打呼嚕在青少年中需引起重視，及時(shí)干預(yù)可改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康成長(zhǎng)，長(zhǎng)期打呼嚕可能影響身體發(fā)育和學(xué)習(xí)效率，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注并采取相應(yīng)措施。
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