睡覺時(shí)不自覺的咬緊后槽牙
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
睡覺時(shí)不自覺咬緊后槽牙可能與精神壓力、牙齒咬合異常或睡眠障礙有關(guān)。
精神壓力過大時(shí)，人體在睡眠中可能通過無意識(shí)的肌肉收縮釋放緊張情緒，表現(xiàn)為后槽牙緊咬，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致牙齒磨損或顳下頜關(guān)節(jié)不適。牙齒排列不齊、缺牙或修復(fù)體高度不合適等咬合問題，會(huì)在睡眠中引發(fā)異常咬合反射。部分睡眠呼吸暫停綜合征患者也可能伴隨夜間磨牙癥狀，需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確。
日常可通過佩戴軟質(zhì)牙墊保護(hù)牙齒，避免咀嚼硬物減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，睡前進(jìn)行深呼吸或溫水泡腳緩解緊張情緒。若伴隨頭痛、關(guān)節(jié)彈響或牙齒敏感，建議到口腔科或睡眠醫(yī)學(xué)中心就診評(píng)估。
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