肩袖損傷康復(fù)的康復(fù)訓(xùn)練怎么做
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我摔了一跤，手臂不能平伸不能擴(kuò)展，檢查結(jié)果是肩袖損傷，肩袖損傷康復(fù)訓(xùn)練怎么做?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
肩袖損傷也可稱為撞擊綜合征也有稱其為創(chuàng)傷性肩周炎，對于部分撕裂的患者的治療多采取非手術(shù)治療，可以通過按摩、熱敷、中頻電療肩部、背部肌肉后，以肩關(guān)節(jié)為軸的上舉，內(nèi)收、外展，后伸等訓(xùn)練肩部肌肉，以輕度疼痛為準(zhǔn)適度拉伸肩關(guān)節(jié)周圍肌群，松解受傷后的粘連，疼痛較重，影響睡眠的患者，可以口服非甾體抗炎。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
