刮痧減肚子和腰上肉應(yīng)該怎么刮
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問(wèn)題描述：
我聽(tīng)說(shuō)刮痧可以減肥，我主要是肚子和腰上的肉特別多，這用刮痧減肥應(yīng)該怎么刮？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
刮痧需要刮痧板，專用的刮痧油，取仰臥姿或是站姿勢(shì)，用溫水清洗小腹部位，并用干毛巾擦拭干凈，抹上刮痧精油，雙手握著刮痧板，找準(zhǔn)肋骨，往肋骨的下緣刮，然后刮到小腹部，刮時(shí)要吸氣，保證小腹鼓起。從一側(cè)開(kāi)始向另一側(cè)刮拭，先從肋骨的下邊用力往下刮，再刮中間，直至小腹部，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，力度可以稍微大些，以不要傷及皮膚為宜，這樣減肥效果才有保證。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
