拍膝蓋有什么好處
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拍膝蓋有什么好處
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
拍膝蓋可以帶來以下好處：1.促進(jìn)皮膚下血管收縮和舒張，加速膝關(guān)節(jié)周圍血管網(wǎng)的血流，有利于膝關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)血液供應(yīng)。2.輕拍膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的振動力量可傳遞至膝關(guān)節(jié)軟骨面，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌，從而營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨和半月板，延緩關(guān)節(jié)軟骨退行性改變和保護(hù)膝關(guān)節(jié)功能。拍膝蓋的方式有多種，最常見的是輕輕拍打或輕輕敲打。無論是哪種方式，都需要輕輕地施加力量，避免過度用力或造成不必要的損傷。拍膝蓋的時間也不要太長，每次不超過10分鐘，每天不宜超過3次。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
