去除濕氣的幾種食療方法
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我經常感覺困倦，疲勞，四肢沉重，沒有食欲，手腳冰冷，頭發(fā)天天洗也還感覺油膩膩的，除濕氣較好的食療方法有哪些?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蔥，姜，蒜是三種常見的調味品，但具有非常有效的藥用價值，蔥，姜，蒜的使用方法有很多，老姜熬水就是常見的用法，這樣的姜湯對排出體內的濕氣有幫助，還可以令身體快速發(fā)汗，緩解體內濕氣過重的情況。
