痰濕體質的人可以吃水果嗎
| 1人回答
問題描述：
痰濕體質的人可以吃水果嗎
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痰濕體質的人可以吃水果的，只是水果多數偏于寒性，不建議多吃水果。可以適當適量吃。尤其是橘子，柚子之類的水果，具有理氣健脾化痰等作用。其他如火龍果，梨等偏于寒，不建議吃。痰濕體質的人多數是脾虛濕盛，濕阻成痰，所以需要注意健脾祛濕，養(yǎng)胃來保養(yǎng)。建議平時少食辛辣生冷油膩食物，注意休息睡眠，放松心情，適當活動鍛煉等。
