糖尿病人喝小米粥好不好
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問(wèn)題描述：
我得糖尿病三年多了，平時(shí)喜歡喝小米粥，不知道糖尿病人喝小米粥好不好?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病人可以喝小米粥，小米屬于雜糧，它的含糖量是比較低的。平時(shí)可以吃一點(diǎn)蕎麥，山藥等，吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、青蘋(píng)果。飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。
