喝薄荷葉泡水能達(dá)到的減肥效果嗎
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我最近體重有點(diǎn)上升，想減減肥，得知薄荷葉泡水喝能減肥，薄荷葉泡水喝能減肥是真的嗎?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
用薄荷葉泡水喝有一定的減肥功效，因?yàn)楸『扇~中所含有的物質(zhì)可以加速人體內(nèi)的循環(huán)，使新陳代謝加速，需要長期堅(jiān)持喝就可以減掉身上的贅肉，但是薄荷是一種涼性的食物，長期喝用薄荷葉泡的水容易造成脾胃虛弱，所以用薄荷葉泡的水不宜喝太多，減肥可以用科學(xué)、健康的方式，不要吃減肥藥，而且每天都要有適當(dāng)?shù)腻憻?，長期堅(jiān)持就會(huì)有減肥的效果。
