乳腺增生應(yīng)該吃什么
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問題描述：
我發(fā)現(xiàn)我最近這幾個月，每次來月經(jīng)之前的幾天，胸部都會脹痛，后來去醫(yī)院檢查了，是乳腺增生導(dǎo)致的，我現(xiàn)在想從飲食上多注意一些，乳腺增生應(yīng)該吃什么食物？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
乳腺增生在飲食上要注意以清淡的飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，平時可以多吃點菌類食物，木耳，銀耳，香菇等，還可以多吃一點海帶，海帶當(dāng)中含有的點非常豐富，有助于抑制內(nèi)分泌紊亂，對病情的恢復(fù)有很好的作用，同時還注意保持愉悅的心情和經(jīng)常鍛煉也十分重要。
