閉經(jīng)吃什么好
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閉經(jīng)吃什么好
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
一般情況下，閉經(jīng)是指以往月經(jīng)是規(guī)律的，突然停經(jīng)六個(gè)月以上。閉經(jīng)后，不能吃寒涼的食物，但可以口服鹿胎膏以及有營(yíng)養(yǎng)的食物。具體分析如下：1.不吃寒涼的食物：比如冬瓜、薏米等。剛從冰箱里拿出來(lái)的水果也盡量不要吃。2.可口服鹿胎膏且多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物：通常來(lái)講，閉經(jīng)后可以煲烏雞和阿膠湯，每周一次到兩次。還可以多喝豆?jié){，補(bǔ)充植物性雌激素，也可以吃蜂王漿。
