通常情況下,如果患者在初次進(jìn)行測(cè)量時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的空腹血糖值是7mmol/L,則屬于正常范圍。因?yàn)檎5目崭寡菙?shù)值應(yīng)該是在3-6mmol/L之間。但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同、飲食習(xí)慣也有所不同,在檢查之前可能吃了比較多的食物或者是糖分含量比較高的食物等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上述情況的發(fā)生。建議可以先觀察一段時(shí)間再做進(jìn)一步的檢測(cè),同時(shí)也要注意平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律,避免吃一些高熱量以及含糖量過(guò)高的食物,比如蛋糕、巧克力、糖果等等,以免影響到身體恢復(fù)的效果。除此之外還要保持樂(lè)觀向上的心態(tài),積極參加體育鍛煉活動(dòng),能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),也可以增強(qiáng)自身的免疫力及抵抗力,有利于病情的好轉(zhuǎn)。另外要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。