兩歲寶寶天天喝稀飯好嗎
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兩歲寶寶天天喝稀飯好嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
兩歲寶寶天天喝稀飯好不好，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果只是偶爾喝一次稀飯，并且每天攝入的營養(yǎng)均衡，則一般不會(huì)對身體造成影響。1.好：由于兩歲的寶寶已經(jīng)添加輔食了，在平時(shí)可以適當(dāng)給寶寶吃一些軟爛、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)成分，有利于身體健康。這種情況下的稀飯通常比較好。2.不好：但如果長期給兩歲的寶寶喝稀飯，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)挑食的情況，從而引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。建議家長及時(shí)糾正寶寶的飲食習(xí)慣，避免讓寶寶養(yǎng)成偏食、挑食的習(xí)慣。同時(shí)還要注意合理喂養(yǎng)，盡量以清淡易消化的食物為主，如面條、米湯等。在日常生活中，要注意做好兩歲寶寶的保暖措施，避免著涼。另外，還可以多帶寶寶到戶外曬太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有助于生長發(fā)育。
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