最嚴(yán)重的就是得了鼻竇炎，鼻子不通暢，該怎么辦？
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最嚴(yán)重的就是得了鼻竇炎，鼻子不通暢，該怎么辦？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
鼻竇炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，給人帶來(lái)很多不便。以下是幾種緩解鼻竇炎癥狀的方法：1.熱敷：用溫水浸濕一塊毛巾，然后將它敷在鼻子和額頭上，每次敷10-15分鐘。這有助于減輕炎癥和緩解充血。2.鹽水沖洗：將鹽水倒入一個(gè)壺子里，將壺口插入一個(gè)鼻孔中，傾斜頭部讓鹽水流入鼻腔。然后將頭轉(zhuǎn)向另一個(gè)方向，使另一個(gè)鼻孔的鹽水流出來(lái)。重復(fù)這個(gè)步驟3-4次，可以幫助清理堵塞的鼻竇。3.注意保濕：保持充足的水分?jǐn)z入，在室內(nèi)使用加濕器，盡量避免在干燥的環(huán)境中待太久，都有助于保持鼻部濕潤(rùn)，緩解鼻子不通暢的情況。4.飲食注意：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。但如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議患者到醫(yī)院就診，聽(tīng)取醫(yī)生的生病講解，進(jìn)行更詳細(xì)的檢查和治療。
