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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
成人總是感冒，大多是由于個人身體素質(zhì)較差引起，這時可以服用一些增強免疫力的藥物，比如玉屏風顆粒，能起到益氣的作用。尤其是針對一些體寒，容易受到風邪侵擾的人群，能起到預防感冒的作用。另外，秋冬季節(jié)是流行性感冒的高發(fā)時期，這時可以通過接種流感疫苗預防感冒的發(fā)生。在飲食上要加強營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，適當增加一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素的食物。同時，要積極參加戶外運動，通過鍛煉身體能起到增強體質(zhì)的作用，從而減少感冒發(fā)生。
