吃黑豆能提高性功能嗎
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吃黑豆能提高性功能嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
吃黑豆能夠提高性功能。由于黑豆中富含不飽和脂肪酸、維生素E，能夠維持血管彈性、促進(jìn)膽固醇代謝、清除體內(nèi)自由基等，從而有效改善個(gè)體的體質(zhì)，降低基礎(chǔ)疾病的發(fā)生幾率，有利于提高性功能。黑豆屬于富含植物高蛋白，消化吸收較為緩慢，進(jìn)食量需要適度。過(guò)多量進(jìn)食會(huì)加重消化功能負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，反而還有可能影響機(jī)體各大臟器功能的正常發(fā)揮。飲食結(jié)構(gòu)多樣化，堅(jiān)持每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量，比如慢跑、打籃球、游泳等。作息時(shí)間規(guī)律，不要過(guò)度疲乏和勞累，這些措施都有利于性功能正常發(fā)揮。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
