手淫多了腎虛怎么調(diào)理
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手淫多了腎虛怎么調(diào)理
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
手淫多了腎虛，腎陽虛的幾率比較大，可服用金匱腎氣丸或桂附地黃丸進(jìn)行調(diào)理。其癥狀主要為腰膝酸軟、自汗畏冷、面色?白、頭暈?zāi)垦?、氣短懶言、陽事不舉等。生活方面也要注意要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫，避免房事過度，女性要注意避免多次人流。飲食上可多吃一些黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳、紫菜、海帶、羊肉等補(bǔ)腎的食物，并且規(guī)律休息、規(guī)律飲食。適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，提升機(jī)體的陽氣，對(duì)疾病治療的輔助作用也是相當(dāng)大。
