孕婦可以空腹吃蘋果嗎
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孕婦可以空腹吃蘋果嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦最好不要空腹吃水果，空腹吃水果不利于吸收，而且會(huì)給胃腸道增加負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腹瀉等情況，吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間，不要大量進(jìn)食水果甚至影響正餐。最好飯后再吃，還有就是上午吃的話營養(yǎng)價(jià)值要比中午和晚上吃的相對(duì)高一點(diǎn)，因?yàn)槲蛰^好。
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