一個(gè)月失眠幾次正常嗎
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一個(gè)月失眠幾次正常嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果一個(gè)月只是失眠幾次對(duì)工作生活學(xué)習(xí)影響不大的話，也屬于正常的，人有可能工作學(xué)習(xí)或者是環(huán)境等影響，會(huì)偶爾的出現(xiàn)睡眠不太好。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，如果您老是感覺(jué)疲倦，對(duì)您的生活各方面有影響，那就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬飦?lái)進(jìn)行治療。
