剛來月經(jīng)身高很矮未來能長高嗎
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剛來月經(jīng)身高很矮未來能長高嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
身體的升高和父母的隔代遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛練有很大的關(guān)系。來月經(jīng)是正常的一種身理現(xiàn)象。絕不會干擾您正常的生長發(fā)育，身體增高。建議您現(xiàn)在正是身體生長發(fā)育的重要階段，慣良好的生活習慣和飲食生活習慣，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，綠色蔬菜水果牛奶。確保有充足的睡眠時間。這樣對身體增高很重要。特別注意遵醫(yī)囑積極調(diào)理身體，但是建議不吃辛辣的食物較好的。
