月經(jīng)量少吃什么好
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月經(jīng)量少吃什么好
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，月經(jīng)量少一般情況下是由于子宮內(nèi)膜受損所致，比如多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作。對(duì)于月經(jīng)量比較少的患者來(lái)說(shuō)，需要在飲食上注意多吃一些菜花、西蘭花、菠菜、生菜、圓白菜等含有纖維素比較豐富的蔬菜，還可以多吃一些豆腐、豆皮等豆制品，可以有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)以及機(jī)體的代謝;女性出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，多于血瘀、氣血不足等因素有關(guān)，要多吃滋補(bǔ)性強(qiáng)、含有鐵元素豐富的食物，可以多吃瘦肉類、蛋類、奶類，動(dòng)物內(nèi)臟等這類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，女性適當(dāng)多吃的話，能增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充精氣;
