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孕期便秘肚子疼

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孕期便秘肚子疼

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期便秘,肚子疼,但是又拉不出來(lái),這種情況建議孕婦盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)膳食纖維豐富的食物,盡量不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物,因?yàn)槌赃@些食物更會(huì)加重便秘。另外可以進(jìn)行散步等輕微運(yùn)動(dòng),或者在腹部呈順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩有助于通便,大便通暢后腹部脹痛的情況多會(huì)消失。在懷孕期間如果有便秘的現(xiàn)象會(huì)容易引起腹痛,出現(xiàn)這種情況平時(shí)應(yīng)該注意控制飲食,不要吃辛辣、刺激性的食物,可以適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝水,這樣才能夠緩解便秘的癥狀。

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