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房事時(shí)間短硬度不夠射精無(wú)力

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我想問(wèn)一下房事時(shí)間短硬度不夠,射精無(wú)力,這種情況該怎么辦呢?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
有可能是最近一段時(shí)間飲食不健康,生活不規(guī)律,或者是沒有注意休息引起的,建議從生活方面積極的進(jìn)行調(diào)整,每天早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間,飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,慢慢的能夠恢復(fù),另外平時(shí)每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),積極的提高個(gè)人身體素質(zhì)。

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