不胖怎么會(huì)得高血脂
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不胖怎么會(huì)得高血脂
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖的人容易得高血脂，但是不胖的情況下，也會(huì)得高血脂，因?yàn)槟壳案哐漠a(chǎn)生原因尚不清楚。肥胖只是高血脂產(chǎn)生的原因之一，其它的因素，比如遺傳、年齡的增長(zhǎng)、缺乏鍛煉以及不良的飲食習(xí)慣。比如暴飲暴食或者進(jìn)食油膩以及油炸的食物過(guò)多。這些因素，都會(huì)引起高血脂的產(chǎn)生。因此，日常生活中，要通過(guò)綜合的方式來(lái)預(yù)防高血脂現(xiàn)象的產(chǎn)生。堅(jiān)持鍛煉，比如跑步打球，飲食方面，多吃蔬菜、水果，少吃肥甘厚味。不抽煙，積極的控制體重，往往可以有效的預(yù)防高血脂現(xiàn)象的發(fā)生。
