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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
三伏天扎針灸的好處主要表現(xiàn)在增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒祛濕、改善慢性疾病等方面。具體可以通過(guò)針灸刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，從而起到調(diào)理病癥、防治疾病的作用。尤其在三伏天這個(gè)一年中陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，針灸療效會(huì)更為顯著，適合寒性體質(zhì)、慢性病患者進(jìn)行養(yǎng)生和調(diào)理。
1、調(diào)節(jié)免疫力，改善寒性體質(zhì)
三伏天是人體陽(yáng)氣最旺的時(shí)期，針灸通過(guò)刺激穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助提升身體免疫力和對(duì)抗寒濕的能力。對(duì)手腳冰涼、畏寒怕冷、易感冒等寒性體質(zhì)的人，三伏天配合針灸療法可以有效改善癥狀，增加陽(yáng)氣儲(chǔ)備。常用穴位如關(guān)元、足三里、膻中等，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)由專業(yè)針灸師操作。
2、驅(qū)寒祛濕，緩解濕熱病癥
三伏天濕熱交替，是驅(qū)除體內(nèi)寒濕的良機(jī)。針灸可刺激穴位，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)濕氣排出，對(duì)濕氣重引起的頭暈、疲倦、關(guān)節(jié)酸痛有明顯改善作用。針對(duì)濕氣重的患者，針灸常選天樞穴、中脘穴、昆侖穴等，通過(guò)調(diào)脾胃、通經(jīng)絡(luò)達(dá)到祛濕效果。
3、改善慢性疾病，緩解疼痛
慢性疾病患者如哮喘、關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病等，三伏天針灸有助于緩解癥狀和減少?gòu)?fù)發(fā)。這是因?yàn)獒樉慕Y(jié)合三伏天的環(huán)境特點(diǎn)，可以加速體內(nèi)病邪排出，同時(shí)改善血液循環(huán)，減少病灶區(qū)域的炎癥反應(yīng)。例如，患者可通過(guò)針灸肺俞、膏盲、曲池等穴位，有效緩解頸肩腰腿痛和哮喘等癥狀。
需要注意，三伏天針灸要選擇正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)針灸師，避免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)引發(fā)副作用。治療后避免流汗受涼或進(jìn)食生冷食物，以防寒氣侵入影響療效。
三伏天扎針灸是順應(yīng)天時(shí)的有效保健方法，但應(yīng)因人而異選擇適合的穴位和療法。在操作前建議咨詢確保方式科學(xué)合理，以達(dá)到理想效果并避免不必要風(fēng)險(xiǎn)。
1、調(diào)節(jié)免疫力，改善寒性體質(zhì)
三伏天是人體陽(yáng)氣最旺的時(shí)期，針灸通過(guò)刺激穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助提升身體免疫力和對(duì)抗寒濕的能力。對(duì)手腳冰涼、畏寒怕冷、易感冒等寒性體質(zhì)的人，三伏天配合針灸療法可以有效改善癥狀，增加陽(yáng)氣儲(chǔ)備。常用穴位如關(guān)元、足三里、膻中等，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)由專業(yè)針灸師操作。
2、驅(qū)寒祛濕，緩解濕熱病癥
三伏天濕熱交替，是驅(qū)除體內(nèi)寒濕的良機(jī)。針灸可刺激穴位，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)濕氣排出，對(duì)濕氣重引起的頭暈、疲倦、關(guān)節(jié)酸痛有明顯改善作用。針對(duì)濕氣重的患者，針灸常選天樞穴、中脘穴、昆侖穴等，通過(guò)調(diào)脾胃、通經(jīng)絡(luò)達(dá)到祛濕效果。
3、改善慢性疾病，緩解疼痛
慢性疾病患者如哮喘、關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病等，三伏天針灸有助于緩解癥狀和減少?gòu)?fù)發(fā)。這是因?yàn)獒樉慕Y(jié)合三伏天的環(huán)境特點(diǎn)，可以加速體內(nèi)病邪排出，同時(shí)改善血液循環(huán)，減少病灶區(qū)域的炎癥反應(yīng)。例如，患者可通過(guò)針灸肺俞、膏盲、曲池等穴位，有效緩解頸肩腰腿痛和哮喘等癥狀。
需要注意，三伏天針灸要選擇正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)針灸師，避免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)引發(fā)副作用。治療后避免流汗受涼或進(jìn)食生冷食物，以防寒氣侵入影響療效。
三伏天扎針灸是順應(yīng)天時(shí)的有效保健方法，但應(yīng)因人而異選擇適合的穴位和療法。在操作前建議咨詢確保方式科學(xué)合理，以達(dá)到理想效果并避免不必要風(fēng)險(xiǎn)。
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最新問(wèn)答
推薦 如何檢查是不是闌尾炎
判斷是否患有闌尾炎需要根據(jù)癥狀表現(xiàn)以及醫(yī)學(xué)檢查綜合分析，建議如果懷疑自己可能患有闌尾炎，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查以排除危險(xiǎn)可能。常見(jiàn)的檢查方法包括身體癥狀觀察、醫(yī)學(xué)影像學(xué)檢查以及實(shí)驗(yàn)室檢查。
1、觀察典型癥狀
闌尾炎的一個(gè)典型癥狀是右下腹的持續(xù)疼痛，通常先從肚臍周圍開(kāi)始，隨后疼痛轉(zhuǎn)移到右下腹部，同時(shí)可能伴有惡心、嘔吐、食欲減退、發(fā)熱等癥狀。如果按壓右下腹并突然抬手有明顯的反跳痛，也可能是闌尾炎的表現(xiàn)。較輕表現(xiàn)可能被忽視，但伴隨劇烈疼痛時(shí)就需要立刻就醫(yī)。
2、影像學(xué)檢查
醫(yī)生通通常會(huì)建議進(jìn)行腹部超聲、CT掃描或核磁共振來(lái)確認(rèn)診斷。腹部超聲是一種常用、便捷的初步篩查手段，但CT掃描在復(fù)雜病例中能夠提供更明確的結(jié)果。如果存在急性腹痛且懷疑為闌尾炎，影像學(xué)檢查能幫助醫(yī)生判斷是否有感染、腫脹甚至闌尾穿孔。
3、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)
血常規(guī)檢查是確認(rèn)炎癥的常用手段。急性闌尾炎患者通常會(huì)表現(xiàn)白細(xì)胞數(shù)量升高白細(xì)胞增多，同時(shí)C反應(yīng)蛋白水平也會(huì)升高。這些指標(biāo)反映了體內(nèi)可能存在感染或炎癥狀況，是準(zhǔn)確診斷的重要輔助依據(jù)。
闌尾炎是一種常見(jiàn)的急腹癥疾病，若拖延治療可能導(dǎo)致闌尾穿孔引發(fā)腹膜炎等嚴(yán)重問(wèn)題。如果持續(xù)出現(xiàn)右下腹疼痛，并伴有上述其他癥狀，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查排除可能性。及時(shí)專業(yè)的確診和處理能幫助避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)與后果。
1、觀察典型癥狀
闌尾炎的一個(gè)典型癥狀是右下腹的持續(xù)疼痛，通常先從肚臍周圍開(kāi)始，隨后疼痛轉(zhuǎn)移到右下腹部，同時(shí)可能伴有惡心、嘔吐、食欲減退、發(fā)熱等癥狀。如果按壓右下腹并突然抬手有明顯的反跳痛，也可能是闌尾炎的表現(xiàn)。較輕表現(xiàn)可能被忽視，但伴隨劇烈疼痛時(shí)就需要立刻就醫(yī)。
2、影像學(xué)檢查
醫(yī)生通通常會(huì)建議進(jìn)行腹部超聲、CT掃描或核磁共振來(lái)確認(rèn)診斷。腹部超聲是一種常用、便捷的初步篩查手段，但CT掃描在復(fù)雜病例中能夠提供更明確的結(jié)果。如果存在急性腹痛且懷疑為闌尾炎，影像學(xué)檢查能幫助醫(yī)生判斷是否有感染、腫脹甚至闌尾穿孔。
3、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)
血常規(guī)檢查是確認(rèn)炎癥的常用手段。急性闌尾炎患者通常會(huì)表現(xiàn)白細(xì)胞數(shù)量升高白細(xì)胞增多，同時(shí)C反應(yīng)蛋白水平也會(huì)升高。這些指標(biāo)反映了體內(nèi)可能存在感染或炎癥狀況，是準(zhǔn)確診斷的重要輔助依據(jù)。
闌尾炎是一種常見(jiàn)的急腹癥疾病，若拖延治療可能導(dǎo)致闌尾穿孔引發(fā)腹膜炎等嚴(yán)重問(wèn)題。如果持續(xù)出現(xiàn)右下腹疼痛，并伴有上述其他癥狀，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查排除可能性。及時(shí)專業(yè)的確診和處理能幫助避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)與后果。
