暈車(chē)可能也會(huì)暈飛機(jī),這是因?yàn)閮烧叩臅瀯?dòng)癥體驗(yàn)都與人體的平衡系統(tǒng)紊亂有關(guān)。具體表現(xiàn)因人而異,易暈車(chē)的人群對(duì)交通工具引發(fā)的暈動(dòng)敏感更高,但環(huán)境、精神狀態(tài)等多種因素也會(huì)影響是否暈飛機(jī)。
1、暈動(dòng)癥的原因
暈車(chē)和暈飛機(jī)均屬于暈動(dòng)癥的一種,主要是由平衡系統(tǒng)矛盾信號(hào)導(dǎo)致的。人體內(nèi)耳前庭、視覺(jué)和身體感受器需要協(xié)作維持平衡,當(dāng)這些感官接收到混亂的運(yùn)動(dòng)信號(hào)時(shí),就可能引發(fā)惡心、嘔吐、頭暈、冷汗等癥狀。暈車(chē)時(shí),視覺(jué)顯示靜止而車(chē)內(nèi)的加速感被內(nèi)耳感知;而在飛機(jī)上,氣流引起的顛簸和下降爬升的加速度變化則是主要誘因。
2、兩者的關(guān)聯(lián)
暈車(chē)人群更容易暈飛機(jī),這是因?yàn)檫^(guò)敏的前庭系統(tǒng)會(huì)對(duì)所有形式的復(fù)雜運(yùn)動(dòng)更敏感。然而,并不是所有的暈車(chē)者都會(huì)暈飛機(jī)。飛機(jī)的運(yùn)動(dòng)形式更為平緩,飛行過(guò)程中的長(zhǎng)時(shí)間直線(xiàn)飛行反而可能減輕前庭刺激。
3、應(yīng)對(duì)和緩解方法
藥物選擇:乘坐飛機(jī)前,可選擇暈車(chē)藥如苯海拉明、地芬尼多或東莨菪堿膏貼,能夠有效緩解癥狀。尤其是東莨菪堿膏貼被認(rèn)為對(duì)暈動(dòng)癥有較好效果,用時(shí)貼于耳后即可。
飲食調(diào)整:登機(jī)前避免攝取大量油膩、辛辣食物,多食清淡易消化的食物。乘機(jī)時(shí)保持適量進(jìn)食,可避免因低血糖引發(fā)的不適。
身體狀態(tài):登機(jī)前確保休息充分,避免過(guò)度緊張;飛行過(guò)程中可通過(guò)深呼吸、放松大腦來(lái)減輕不適感。在飛機(jī)座位選擇上,優(yōu)先靠窗近機(jī)翼的位置,這些地方受到氣流影響較小且視野開(kāi)闊。
若您對(duì)自己的暈動(dòng)癥反應(yīng)較為嚴(yán)重,建議提前向醫(yī)生咨詢(xún)并制定合理的預(yù)防措施。無(wú)論是暈車(chē)還是暈飛機(jī),采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)方案都能有效舒緩癥狀并帶來(lái)更佳的出行體驗(yàn)。