怎么快速的瘦腿
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怎么快速的瘦腿
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腿部較粗，可能是由于腿部脂肪較多，或肌肉較發(fā)達導致的。如要想進行瘦腿，都需要溶解腿部的脂肪組織或肌肉，最主要是要通過鍛煉消耗腿部的脂肪組織，一般不能通過腿部過度的鍛煉，可適當?shù)赝ㄟ^瑜伽等方式進行鍛煉。腿部肌肉肥大如通過過度的高強度鍛煉，會導致腿部肌肉出現(xiàn)粗大現(xiàn)象，因此需要進行瑜伽等鍛煉方式，改善腿部過度粗壯的現(xiàn)象。如腿部脂肪較多，可通過溶脂針等注射的方式將腿部脂肪進行溶解。如使用溶脂指針后，要避免辛辣刺激性食物或抽煙、喝酒的現(xiàn)象，否則很易導致局部組織出現(xiàn)炎癥感染，引發(fā)局部皮膚紅腫、硬塊等風險。
