月子里手指用力導致的手指關(guān)節(jié)疼怎么治療
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月子里手指用力導致的手指關(guān)節(jié)疼怎么治療
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張向?qū)?/span>
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
月子里手指關(guān)節(jié)疼可能與受涼、過度勞累或腱鞘炎有關(guān)，可通過熱敷、按摩、藥物治療等方式緩解。
產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼常見于長時間抱孩子或接觸冷水導致局部血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為晨起僵硬、按壓疼痛。受涼會使血管收縮加劇疼痛，過度用手可能誘發(fā)腱鞘炎。建議用40℃左右溫水浸泡雙手10分鐘，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬巴布膏等外用抗炎藥，或口服布洛芬緩釋膠囊。哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)生指導，避免影響母乳質(zhì)量。
日常注意手部保暖，避免提重物，喂奶時使用哺乳枕減輕手腕壓力，適當做握拳伸展運動改善關(guān)節(jié)靈活性。
