月子里手指關(guān)節(jié)疼怎么調(diào)養(yǎng)過來
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月子里手指關(guān)節(jié)疼怎么調(diào)養(yǎng)過來
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
月子里不要去疼冷水，盡量臥床休息。您的手指疼也是以前做家務(wù)接觸冷水所烙下的病根。在月子里不去接觸冰水，并且保護(hù)好各個關(guān)節(jié)。要保證疼痛部位不再受寒，多吃一些含鈣高的食品，如牛奶、黃豆制品、蝦仁，適量服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，疼痛就會慢慢緩解。
