經(jīng)常熬夜會(huì)得糖尿病嗎
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經(jīng)常熬夜會(huì)得糖尿病嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常熬夜可能會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。但并不是所有經(jīng)常熬夜的人都一定會(huì)患上糖尿病。1.不會(huì)得：如果只是偶爾的熬夜，并且作息規(guī)律，飲食健康，身體素質(zhì)較好，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，也不會(huì)引起糖尿病的發(fā)生。所以不需要過度擔(dān)心，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜。2.會(huì)得：但如果患者本身存在高脂血癥、高血壓等疾病，則容易誘發(fā)糖尿病。因?yàn)檫@些疾病的患者通常會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，從而影響到體內(nèi)的糖代謝，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)發(fā)展為糖尿病。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)還要注意合理膳食，適當(dāng)吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，有利于身體健康。在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，以免降低自身免疫力。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。
