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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天熱水泡腳對女性的好處，主要包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量等。但泡腳時(shí)水溫不宜過高，以免燙傷皮膚。1、促進(jìn)血液循環(huán)：熱水泡腳可以促進(jìn)足底的血液循環(huán)，有助于體內(nèi)毒素和垃圾的排出，從而起到輔助減肥的作用。還可以促進(jìn)新陳代謝，有利于身體健康；2、緩解疲勞：由于腳底有涌泉穴、太溪穴等穴位，每天用熱水泡腳可以刺激這些穴位，從而達(dá)到舒筋通絡(luò)的效果，對于緩解疲勞有一定的幫助作用；3、改善睡眠質(zhì)量：每天晚上用熱水泡腳可以放松身體肌肉，使身體處于一種放松的狀態(tài)，在一定程度上可以幫助入睡。而且在睡前泡腳還可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠有效消除疲勞感，提高睡眠質(zhì)量。除此之外，還有助于預(yù)防感冒、緩解痛經(jīng)等好處。但是在泡腳的時(shí)候一定要注意水溫不能夠太高或太低，以免導(dǎo)致燙傷或受涼。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
