骨關(guān)節(jié)痛熱敷還是冰敷收縮
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骨關(guān)節(jié)痛熱敷還是冰敷收縮
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
骨關(guān)節(jié)痛一般可以進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行冰敷收縮，但需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果處于急性期，則建議先進(jìn)行冰敷收縮，待病情穩(wěn)定后可改為熱敷。1、急性期：若患者處于急性期，由于炎癥反應(yīng)比較明顯，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。在此期間不建議進(jìn)行熱敷，以免導(dǎo)致局部血液循環(huán)加快，從而加重不適癥狀。建議患者在急性期時(shí)進(jìn)行冰敷收縮，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕局部充血、水腫的情況，有利于緩解疼痛；2、非急性期：若患者處于非急性期，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷。因?yàn)榇藭r(shí)患者的炎癥反應(yīng)已經(jīng)逐漸消退，此時(shí)進(jìn)行熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于改善疼痛的癥狀。另外，還可以通過(guò)按摩的方式輔助治療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于改善疼痛的癥狀。在日常生活中患者要注意多休息，避免過(guò)度勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還要注意合理飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等。
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